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甚麼是手法治療
手法治療是物理治療師常常運用的治療方法, 能夠有效處理肌肉骨骼引起的痛症，非入侵性、成效快而副作用少。物理治療師先運用雙手檢查並診斷彊硬的關節(如胸椎) 及軟組織( 如肩頸肌肉) ,然後施行手法治療。手法治療可分成3大類:
1. 關節鬆動術( Joint Mobilisation)
2. 關節舒整術(Joint Manipulation)
3. 軟組織鬆動術( Soft Tissue Mobilisation)。
關節鬆動術( Joint Mobilisation)
關節鬆動術一種被動式治療; 物理治療師會用雙手向骨頭施力，使骨頭在關節活動幅度內移動, 產生柔和、重複而富節奏的振盪動作, 目的是改善關節活動。
關節舒整術( Joint Manipulation )
當關節鬆動術未能完全回復關節活動幅度, 物理治療師便可能應用關節舒整術。物理治療師施加一個快速低幅度衝力 ( High Velocity Low Amplitude Thrust), 產生一 “ 卡” 一聲, 目的是改善關節活動幅度。
軟組織鬆動術( Soft Tissue Mobilisation)
除了骨頭, 關節周圍有很多軟組織, 包括肌肉(muscle)、關節囊(joint capsule)、韌帶(ligament)、肌腱(tendon)及筋膜組織 (fascia)。這些組織繃緊及黏連, 關節活動受阻, 產生痛楚。物理治療師運用軟組織鬆動術增加軟組織延展性, 改善動作, 減輕痛楚。
手法治療適應症
手法治療可以有處理肌肉骨骼痛症, 包括頸痛、背痛、腰痛、頭痛、四肢關節痛等等。
手法治療的好處包括:
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舒緩痛楚
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改善活動幅度
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減少輕組織炎症, 促進修復
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放鬆緊張肌肉, 增加軟柔度
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改善動作, 提升生活功能
手法治療是按摩推拿嗎?
手法治療綜合了許多不同的手法,博採眾長,某些手法的確跟按摩推拿十分類似。不同之處在於物理治療師會經過詳細檢查, 作出診斷, 然後針對病患根源施行手法物理治療, 並不只是按摩痛處! 頸椎痛的手法物理治療方法便是很好的例子! 頸椎痛常見病因是胸椎彊硬, 頸椎代償, 引發痛症。此時進行胸椎關節鬆動術能夠有效減輕頸椎痛。
手法治療配合運動治療
痛症、肌肉及關節彊硬往往是肌力不足、姿勢不良的結果。接受手法治療後需要配合運動治療, 改善肌力及姿勢。例如頸痛患者接受胸椎關節鬆動術後, 痛楚減輕, 頸椎活動能力也上升, 後期可以配合胸椎旋轉運動, 保持治療效果。文獻亦指出手法治療配合運動治療頸椎痛的效果比只接受運動治療好或只接受手法療好。
手法治療能醫百病?
手法治療能夠有效處理肌肉骨骼引起的痛症而, 非入侵性、成效快而副作用少。然而痛症有很多其他病因如免疫系統、腸胃、心臟、大腦及脊髓等等。這些情況都需要向相關專科醫生尋求藥物或手術治療。即使痛症只由肌肉骨骼引起, 當這些結構損壊得太嚴重時, 手法治療往往效果十分有限,需要考慮手術治療; 常見的例子包括骨裂、前十字韌帶撕裂、阿基里斯肌腱撕裂、嚴重膝關節退化、嚴重腰椎滑脫等等。
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手法治療的風險
手法治療需要向身體施加一定力度, 以下人士身體結構容易損傷, 除非經詳細檢查, 否則不應貿然接受手法物理治療:
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急性創傷如急性腳腕扭傷
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懷疑骨折
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嚴重骨質疏鬆
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嚴重關節退化
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嚴重外傷如撞車
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懷疑患有癌症
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懷疑患有發炎性疾病如類風關節炎
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劇烈疼痛
